信用卡欠了三万，信用卡欠款达三万，怎么办？

1. 认真审核欠款

当你意识到欠款问题严重时，第一步是核实你的欠款金额和利率。了解这些信息，有助于你决定最好的偿还方式。如果你有多张信用卡欠款，把所有的债务都写下来，并计算每张卡的欠款和利率。

制定还款计划是解决信用卡欠款问题的关键。你可以考虑两种偿还方式，一种是从利率最高的卡开始还款，另一种是从最小的债务开始还款。

第一种方式可能会产生更多的利息，但是它可以帮助你更快地摆脱高利率的欠款。第二种方式是一种逐步积累成功的方法，它可以帮你有效减轻心理负担。

如果你开始还款计划时没有足够的资金，你需要寻找节约开支的方法。例如，在超市购物时选择价格更低的食品款式，减少买衣服和其他奢侈品的开销，或者考虑节省水电费用等。

这些节约措施看起来微不足道，但如果你能坚持下来，每个月能够省下相当可观的开支。

如果你需要更多时间偿还债务，可以与信用卡公司联系并请求分期偿还计划。分期计划可以帮你在多个月内减轻负担，而且通常有利率优惠。

不过，这种方法的风险是需要低利率的信用卡。如果利率太高，分期付款的利息可能会比一次性偿还更高。

如果你的信用卡欠款太多了，你可以考虑转使用借记卡。借记卡只能用你名下的资金付款，因此你无需担心欠款问题。

尽管借记卡不像信用卡那样灵活，但在你解决信用卡欠款问题前，这可能是一种合理的方式。

如果你设法还清了欠款，你可以评估一下你的生活方式。花费太多是造成欠款的最大原因，所以你需要改变一些消费习惯。

你可以设定预算，并设法按计划执行。每个月记录花费，这有助于你了解自己的开支情况，以及在必要的时候采取措施。

如果你认为自己已经尽力了，但偿还欠款仍然是不可能完成的任务，你可以去寻求各种专业帮助。这包括信贷协商或破产申请，以及其他各种金融咨询服务。

不过，你需要意识到，这些方法都是帮助你解决问题的借口，而不是真正的解决方案。他们可以帮你减轻负担，但他们并不会永久消除负面情况。

信用卡欠款可能会造成很多麻烦，但这些问题并不是不可解决。你可以通过认真检查你的欠款，制定还款计划，节约开支，与信用卡公司联系并请求分期付款计划，转用借记卡，评估你的生活方式以及寻求专业帮助等方法，逐渐摆脱欠款问题。

你需要为消费习惯设立正确的预算，并设法按计划执行。所有这些方法都可以帮你成功还款，避免负面影响，并让你有更释然的生活方式，远离信用卡欠款。