信用卡被罚息，信用卡应付罚息，如何避免重担？

1. 了解信用卡罚息的基本知识

信用卡罚息是指持卡人未能按照规定的时间或者金额还清信用卡的应还款项，在这种情况下，银行就会对持卡人进行罚息。罚息的利息率通常十分高昂，如果长期处于罚息的状态，持卡人可能会面临极大的经济压力。

避免信用卡罚息的方法有多种，其中最主要的方法是按时还款。持卡人应该了解自己的还款日，并于每个月的还款日前将应还款项全额还清。此外，持卡人还可以选择自动还款功能，以确保每月都能按时还款。另外，如果有条件，持卡人应尽可能提前还清信用卡欠款，以避免罚息发生。

如果已经发生了信用卡罚息，持卡人需要及时处理，否则罚息还将会继续累计。处理罚息的方法通常是尽快还清罚息所对应的金额。如果无法立即偿还罚息，持卡人可以考虑与银行联系，了解分期还款或者其他处理方式，以便尽快摆脱罚息的困扰。

如果信用卡罚息已经对生活造成了一定的影响，持卡人可以制定详细的还款计划，并逐步摆脱罚息状态。持卡人还可以适当调整自己的生活方式，减少不必要的开支，以节省更多的资金用于偿还罚息。

为了避免信用卡罚息再次发生，持卡人需要树立良好的消费理念，并根据自身的经济状况合理规划消费。此外，持卡人可以适当减少信用卡的使用频率，避免过度消费。另外，持卡人应该经常关注信用卡账单，并在发现异常时及时联系银行。

在申请信用卡时，持卡人需要根据自身的消费习惯和经济状况选择适合自己的信用卡。一般来说，应该优先选择那些有较低利息率、免年费或者有较长的免息期的信用卡。此外，持卡人还需要了解信用卡的相关政策和规定，以避免因不了解相关内容而产生罚息等问题。

维护良好的信用记录是保持信用卡使用健康的关键。持卡人应该定期检查自己的信用报告，及时发现可能出现的问题，并进行及时的修复。

此外，持卡人还需要保持良好的还款记录，不要因为一时的困难而拖欠信用卡还款，这将直接对信用记录产生不良影响。