信用卡欠款超过36万，如何解决？

1.了解欠款情况并制定还款计划

首先，面对超过36万的信用卡欠款，我们需要冷静思考，了解欠款的具体情况。可以通过查阅信用卡账单或向银行咨询，确定欠款本金、利息和罚款的总额。接着，制定合理的还款计划，包括每月还款金额和时间，以及节省开支的方法，例如减少不必要的开支、增加收入等。

如果无法按时归还欠款，可以与银行协商制定还款计划。通过协商，可以延长还款期限、减免部分利息或罚款等，以减轻还款负担。同时，也可以考虑向银行申请一定的信用额度调整，减少每月还款金额的压力。

如果银行协商无法解决欠款问题，可以考虑通过借贷工具缓解还款压力。一种常用的方式是通过拥有高价值的物品向抵押公司或银行申请抵押贷款。另一种方式是向亲朋好友借款，但需要制定详细的借款协议并按时履行还款义务。

在欠款情况没有得到解决之前，需要注意避免增加信用卡欠款额度。建议暂停使用信用卡，并采取现金或借支工具消费。同时，也需要避免在其他借贷平台上申请借款，增加还款压力。

在还清欠款后，需要对自己的理财习惯进行审视和调整，努力培养良好的理财习惯。例如，定期制定收支计划、管控开支、储蓄一笔紧急备用金、避免意外开支等。这些做法有利于未来的财务稳定。

面对超过36万的信用卡欠款，需要冷静处理，制定恰当的还款计划，并积极与银行协商解决问题。同时，我们也需要加强自身的理财能力，培养好的理财习惯，避免类似情况再次发生。