信用卡负债250万，信用卡债务达250万，如何应对？

1. 明确信用卡负债状况

首先，面对如此大额的信用卡负债，我们需要认真评估自己目前的状况，弄清楚自己到底欠了哪些信用卡、每张信用卡的欠款额度以及相应的最低还款额度和利息等详情，确保不会遗漏任何一张信用卡，这样才能有的放矢地制订还款计划。

制定还款计划是摆脱信用卡负债的重中之重，通常情况下，合理的还款计划至少应该包括以下三个方面：

（1）优先偿还高利率信用卡的欠款，以减少高额利息的不良影响。

（2）尽自己全力全额还款，避免逾期罚金和逾期利息的产生。

（3）如实填写收支表，并精打细算生活费用，切勿浪费，以尽可能多地还清信用卡欠款。

要想从根本上解决信用卡负债问题，我们需要规范自己的信用消费行为，从源头上避免再次欠债。比如，我们可以自愿降低信用额度，停止持有一些不必要的信用卡，或者取消掉一些高年费的信用卡，以减少信用消费的诱惑和额外花销。

如果自己确实无法承担如此巨额的信用卡欠款，那么我们还可以考虑向亲朋好友、银行或者其他机构寻求贷款解决方案，或者主动申请个人破产，以缓解当前的财务困境，但这也是需要谨慎权衡的。

总之，面对如此巨额的信用卡负债，我们需要深入分析自己的财务状况，制订切实可行的还款计划，规范自己的信用消费行为，同时也需要注意保持心态平和，避免因负债过大和利息沉重而沮丧或恐慌，一步步、稳扎稳打地走向摆脱负债的成功路程。