1. 确定欠款数额和逾期时长
首先，要明确自己欠下了多少信用卡的债务并确定逾期时长。这可以通过查看信用卡账单或者联系信用卡发行方来获取。同时，如果逾期时间较长，还需要了解逾期产生的滞纳金和利息。
2. 制定还款计划
根据自己的经济能力和逾期时长，制定合理的还款计划。可以将欠款分为几期逐步偿还，也可以向亲朋好友借款来减轻压力。不过，在制定还款计划时要注意不要再次透支或过度消费，否则会让还款计划变得更加困难。
3. 尽快偿还欠款
越早偿还欠款，滞纳金和利息就越少。因此，要尽快准备好资金并按照还款计划进行偿还。如果资金紧张，可以考虑加班或寻找其他的兼职工作来增加收入。
4. 与信用卡发行方沟通
如果无法按时偿还欠款，可以与信用卡发行方进行沟通并寻求帮助。有些信用卡公司愿意提供分期付款或调整利率等减少负担的帮助。但是，在沟通前要认真分析自己的还款能力并制定合理的还款计划，以便与信用卡发行方达成共识。
5. 避免类似情况再次发生
逾期欠款是信用卡用户不能承受的结果。因此，在尽量还清欠款之后，要认真总结出现逾期的原因并采取有效的预防措施，避免类似情况再次发生。同时，要合理规划消费，不要过度依赖信用卡，避免负债过大。
总之，欠信用卡十万逾期并不是末日，需要认真面对并采取相应的措施。尽快偿还债务，制定合理的还款计划，与信用卡发行方积极沟通并避免类似情况再次发生，这些都是应对逾期欠款的有效方法。
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