信用卡逾期9年，信用卡逾期长达9年，如何翻身？

1. 深刻反思，接受现实

逾期信用卡长达9年已经让你处于极度被动的境地，首先要做的便是反思自身行为，接受现实。不要再用各种借口为自己开脱，例如疾病、失业等等，这不仅不会对你的信用记录产生任何帮助，还可能让你在将来会遇到更多的困境。

逾期信用卡太久，可能已经欠下了巨额债务，那么现在需要做的，便是制定还款计划。在制定一份可行的还款计划时，要考虑到自身的还款能力，以保证计划的正确性。并且，还款计划一定要严格执行，尽量避免逾期还款。

信用记录中不仅包括逾期还款的记录，还包含了你的还款能力、还款状态、信用历史等等信息。善用积极因素，会对你的信用记录产生正面的影响。例如积极申请小额信用卡，按时还款等行为。

有时候，对于长期拖欠信用卡的人来说，总是觉得无从下手，不知道该如何去偿还债务。那么此时，就需要找到可靠的帮手。例如，可以寻求专业的金融机构提供一些债务协商、整合贷款等方案，以解决问题。

要想彻底翻身，避免再次陷入债务危机也是非常重要的。建议你要规律消费、严格管控自己的金融行为。例如合理安排消费、注重信用卡额度管理等方面，以便避免再次陷入债务危机。

很多人陷入逾期还款的困境很难面对现实，导致心态很快失衡，进而影响到自己的身心健康。在此，需要提醒的是，保持一个积极乐观的心态能更好地帮助你渡过难关，并且更快地翻身。

最后要强调的是，当你无法自力更生时，不用害怕去寻求帮助。可以向亲朋好友、专业金融机构等多个渠道寻求帮助，让身边的人知道你的处境，或许他们会给你带来不一样的帮助与支持。

逾期信用卡长达9年，已不是一件好的经历，但好在我们身处的社会现在不再像以往一样缺乏倾听与支持。只要你能够肯定自身能力，勇敢前行，保持一份积极向上的心态，总有一天，你会找到脱离危机的方法。