1. 了解信用卡的本质
信用卡的本质是为了给持卡人提供便捷的消费方式，同时也能够帮助持卡人建立良好的信用记录。信用卡不仅提供了免息贷款、分期付款、积分兑换等优惠活动，还能够提高消费者的消费能力和信用水平。
2. 理性使用信用卡
很多人因为对信用卡的本质认知不清，导致在使用信用卡时缺乏理性。持卡人应该合理规划自己的消费目标，把信用卡当做一种支付手段而不是现金，避免将信用卡当做一种补贴自己生活的方式，过度消费。
3. 控制信用卡的使用额度
信用卡使用额度是持卡人可以使用的最大额度，但是经常有持卡人超支的情况出现。为了避免超支，持卡人应该给自己设定一个合理的使用额度，根据自己的收入和支出情况来制定预算。在使用信用卡时，应该注意控制每月的消费额度，这样不仅可以避免欠款，也可以更好的规划自己的消费。
4. 及时还款，避免产生利息
信用卡的最大优势之一是可以享受免息期，也就是在还款日之前，持卡人可以享受的免息期限。但如果持卡人没有及时还款，则会产生高额的利息，并且信用评分也会受到影响。因此，在使用信用卡时，一定要及时还清欠款，避免产生高额利息。
5. 培养良好的消费习惯
消费习惯是养成的，不良的消费习惯可能助长持卡人的消费欲望，导致超支，甚至会影响生活质量。因此，持卡人应该审慎考虑自己的消费习惯，树立正确的消费观念，培养健康的消费习惯，并制定详细的消费计划，来控制自己的消费欲望。
6. 寻求专业的帮助
如果持卡人在使用信用卡的过程中存在一些问题，可以寻求专业人士的帮助。不少银行都会提供专业的理财、消费等咨询服务，持卡人可以咨询相关的专业人士，了解如何更好地使用信用卡，并且掌握理财知识，更好地管理个人财务。
7. 总结
有信用卡而不敢用或者使用信用卡时常常感到紧张、焦虑，这都表明持卡人对信用卡本质的理解不够充分。要避免这种情况发生，持卡人应该了解信用卡的本质特点，制定理性的消费策略，控制使用额度，及时还款，培养良好的消费习惯，并且在需要的时候寻求专业人士的帮助，这样才能更好地规划自己的财务生活，避免陷入消费困境。
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