1. 刷卡不还的后果
首先，刷卡不还的后果会对个人信用记录造成极大的影响，会导致个人信用评级下降，以后申请贷款、信用卡、租房等一系列需要信用背景审核的事情时，都会不再那么容易。其次，如果信用卡逾期较久时间不归还，还会被银行采取法律手段进行催收，如：通过律师函、法庭传票等途径对其进行 财产查封、冻结、拍卖等，最终导致“失信”黑名单的形成。
2. 应对措施
如果已经发现自己的信用卡刷卡不还，那么应该立刻采取应对措施。首先要认真调查搞清楚自己的信用卡的具体情况，包括挂失、冻结、清算等等。其次要想尽办法减少利息和滞纳金的损失，如：通过向银行申请信用卡调整，将利息降低或还款期限延长。
3. 寻求帮助渠道
如果没有办法或不知道从哪里下手，则需要寻求帮助渠道。首先可以拨打银行卡盾（银行客服电话）寻求解决方案。其次可以向银行提出“减免”利息及罚款申请，或采取银行或第三方调解等途径。另外，如果被银行委托第三方机构进行催收时，也可以与机构协商还款方式或申请调整还款计划。
4. 记住做好预防工作
不论是哪个阶段，都应该记住做好预防工作，避免信用卡欠款导致不良记录的发生。首先要养成“刷卡即还”的好习惯，不使用自己无法承受的负担去还信用卡，同时要做好个人理财计划，及时做好账务记账、了解信用卡活动和促销等信息。
5. 其他注意事项
银行为保障自己的合法权益，往往会把信用卡逾期账款进行转让给第三方机构 进行催收。对于被催收者来说，如果不及时采取应对措施，会对自己的信用记录及日后的金融信任度和创业足迹造成不可弥补的原则损失。因此，在银行采取适当公开的情况下，应及时认清逾期借款的情况，采取相应措施并积极主动合作。
6. 总之
刷信用卡不还会对个人财富带来灾难性影响，同时也会导致个人未来的发展受到限制。因此，对于信用卡刷卡不还的问题，一定要及时采取应对措施，并加强个人金融理财管理，避免此类问题再次发生。
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