信用卡逾期了一万，信用卡欠款达一万，该如何应对？

1. 确定欠款金额和逾期时间

如果你的信用卡已经逾期一段时间并且欠款金额较大，那么第一步就是要确定具体的逾期时间和欠款金额。可以通过手机银行或网银查询信用卡账单，或者联系信用卡客服了解逾期情况。了解具体的逾期时间和金额情况后，才能有针对性地制定还款计划。

有了确切的数据，接下来就是制定还款计划。可以先分析自己的收入和支出情况，确定每月可用于还款的金额，并根据逾期时间和欠款金额计算还款期限。还款期限一般不要超过卡片剩余有效期，否则可能会影响以后的信用评级。

如果自己暂时无法还清欠款，可以考虑借助其他渠道还款。比如向亲友借款、申请银行贷款或办理分期还款等方式。但是需要注意贷款利率和还款期限，切勿因为一时的解困而影响日后的经济状况。

逾期还款会对信用记录造成一定影响，因此需要尽早还清欠款，以避免信用记录受到严重影响。同时，可以通过多余顺利地还款、增大信用卡消费比例、适时申请各类信用产品等方式，逐渐恢复信用记录。

信用卡逾期是因为没有充分控制好个人财务所致，因此，需要更加注重财务管理。可以通过做好自己的家庭财务预算，降低不必要的开支，增加个人收入来源等方式，提升自身财务管理能力。

如果个人财务出现严重问题，无法独立解决，可以考虑寻求专业帮助。可以向银行、财务公司、专业理财人士等渠道咨询并寻求帮助，及时解决个人财务问题。

信用卡逾期还款需要及时解决，尽早还清欠款可以避免不必要的信用记录影响，同时需要通过改善个人财务管理，提升自身的财务管理能力。如果个人财务管理出现严重问题，可以寻求专业帮助解决问题。