控制信用卡负债，如何有效控制信用卡负债？

1. 理性消费

信用卡的最大风险就是让人迷失理智的消费。在使用信用卡时，要尽量使用自己有能力还清的额度，不要盲目消费、滥用信用卡。在购物前就要有预算，并且不要超出预算，这样才可以有效控制信用卡负债。

信用卡的利息非常高，应该尽早还款以免利息滚动，导致负债越来越多。例如，对于一笔10000元的信用卡欠款，如果只按照最低还款额还，每月只还25%的该月还款额，年利率为18%，则需要近8年才能还清，利息高达40000元以上。因此，要尽可能在还款后一周以内还清欠款，避免不必要的利息支出。

如果消费金额较大，而且确实无力一次性还清，可以考虑选择信用卡分期付款。信用卡分期付款虽然会在还款期内增加手续费和利息，但是可以将本金分摊到几个月内，每个月的负担会更小，同时也可以避免剩余款项滚动。

信用卡虽然方便，但过度使用会使人对欠款产生麻痹心理，从而使在还款期的时候失去还款的意愿，因此应该尽量控制信用卡使用频率，减少不必要的消费，并寻找更加经济实惠的方式。

有些支出是必须的，如吃饭、住房、交通等，这些支出可以通过信用卡来支付。但是不必要的支出，如网购、旅游、购买奢侈品等就不应该通过信用卡来支付，尽可能通过现金或储蓄卡来消费，以减少信用卡负债。

信用卡账单有时会出现错误，如错误消费、多收利息等，因此要定期核对账单，并及时联系信用卡公司解决问题，避免不必要的额外支出。

信用卡公司会不定期的对客户的信用度和还款记录进行评估，并要求客户自行提高信用卡额度。但是如果未能做好有效的还款和负债控制，自行提高信用卡额度无疑会使负债问题更加严重。因此，除非财务状况稳定，可以做好有效还款和负债控制后，才可以考虑自行提高信用卡额度。

当发现自己的信用卡负债问题越来越严重时，可以考虑寻求专业的咨询，或者向亲友求助。专业的咨询可以帮助客户合理规划还款计划，避免滚动的利息使负债不断扩大，更好地控制负债。