信用卡负债太多，信用卡债务高企，怎么办？

1. 确认信用卡债务总额

首先，要解决信用卡债务问题，就需要知道自己的债务总额。可以通过登录信用卡账户或联系信用卡公司客服工作人员来获取最新的债务信息。确认债务总额之后，可以制定更有效的还款计划。

根据债务总额和自己的收入情况，制定一个切实可行的还款计划。要优先还清最高利率的信用卡债务，以此减少利息的支出。可以考虑使用自动扣款方式来还款，以避免拖欠还款造成的罚款和其他不良影响。

除了制定还款计划，还应该尝试增加自己的收入和减少支出。可以考虑寻找兼职工作或者副业，增加收入来源。同时，要尽量避免不必要的支出，可以削减娱乐、购物等方面的开支。

还可以通过调整信用卡使用习惯来降低债务。可以尝试减少或停止使用信用卡，改为使用借记卡，并且尽量避免使用分期付款和取现等功能，以避免额外的利息和手续费。

如果以上办法都无法解决信用卡债务问题，可以考虑申请债务重组。债务重组可以将多个信用卡债务合并为一张信用卡，降低利率和月付款额，从而更容易还清债务。但是，债务重组也有一定的风险和限制，需要谨慎考虑，并咨询专业人士的意见。

最后，要建立长期健康的财务管理习惯，避免再次陷入信用卡债务的漩涡。可以通过制定预算、储蓄和投资等方式来实现财务自由，同时也需要积极学习财务知识，提高自己的财务素养。

信用卡债务高企是许多人面临的问题，要解决这个问题需要制定合理的还款计划，增加收入减少支出，调整信用卡使用习惯，考虑债务重组，并建立健康的财务管理习惯。这些方法可以帮助我们摆脱债务的困扰，实现财务自由。