没钱还信用卡网贷，身无分文还要用信用卡和网贷，如何应对？

1、认清现实，制订可行的还款计划

当你身无分文，却又被信用卡和网贷缠身时，最重要的是要认清现实，不要逃避。首先需要了解自己欠下的债务总额、约定的还款日期以及所需要还的利息，然后可以制订出可行的还款计划，逐步还清债务。

在还清债务之前，要尽可能地减少不必要的开支，从而节省更多的资金用于还债。可以通过简单的方法来控制自己的开支，例如：用优惠券购物、购买特价商品、减少外出就餐等。在精打细算的同时，也需要注重自身潜力的开发，提高自己的收入，增强还款能力。

如果你无法按照约定的时间还清债务，可以与债权人协商还款期限，并说明自己的困境。如果有条件的话，也可以通过增加还款期限来减轻自己的还款压力。但必须注意，延缓还款期限会增加利息，同时可能对自己的信用记录造成影响。

如果你无力偿还，可以考虑对债务进行重组或转移。债务重组指的是与债权人协商将所有债务合并，制定出一份新的还款计划。转移债务指的是将高利率的债务转移到低利率的债务上，或将一笔债务转移到另一家银行。但是，在进行债务重组或转移之前，一定要进行充分的调查和比较，以确保自己不会陷入更深的泥潭。

如果你对自己的财务状况无法有效把握，建议寻求专业帮助。可以找财务规划师或理财专员，制订更加科学的还款计划和财富管理方案。同时，银行也会提供相关的咨询和帮助，可以在自己的银行进行咨询。

要注意自己的信用记录，保持良好的还款记录，避免逾期，以免影响未来的信用贷款申请或信用卡额度提升。同时，在向银行申请转移债务或重组债务时，也要注意对自己的信用记录可能造成的影响。

最后，要养成正确的财务观念，逐渐摆脱“贪心”、“浮躁”的思想，注重长远规划和风险控制。学会理性消费，树立正确的消费观念，从而避免过度消费和不必要的债务。