1. 信用卡逾期的定义
信用卡逾期是指持卡人在还款截止日期后未能按照约定的还款金额和还款时间进行还款或者仅进行了部分还款的情况。逾期还款会对持卡人的信用记录产生不良影响，甚至会被纳入到“失信黑名单”，严重的情况下可能会影响到持卡人的生活和工作。
2. 信用卡逾期68天的后果
信用卡逾期超过2个月，即逾期68天，后果会更严重。除了信用记录受损外，还可能会导致逾期利息、罚款和滞纳金的增加。如果持卡人忽视还款通知并长期逾期不还，银行可能会采取法律手段进行追缴，甚至会有可能影响到持卡人的社交信用记录。
3. 如何避免信用卡逾期
对于信用卡持卡人来说，避免信用卡逾期的最好方法是规划好自己的消费行为，合理安排好还款计划。在使用信用卡时，应该避免超出自己的经济承受能力，尽量控制好自己的消费量。同时，还要及时关注信用卡账单和还款通知，保证按时还款。
4. 应对信用卡逾期的措施
如果出现了信用卡逾期的情况，应该及时与发卡银行联系，说明自己的情况并请银行给予一定的宽限时间。在此期间，应该尽量减少信用卡的使用，精打细算自己的开支，尽可能地攒下还款的金额。同时，也可以考虑向身边亲友借款来进行还款。
5. 总结
信用卡逾期是影响个人信用记录的一个重要因素，持卡人需要认真对待。避免信用卡逾期的最好方法是规划好自己的消费行为，合理安排好还款计划。如果出现信用卡逾期的情况，应该及时与银行沟通，寻求一定的宽限时间，并且尽可能减少信用卡的使用，精打细算自己的开支，以便尽快恢复良好的信用记录。
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