欠信用卡34万，欠信用卡34万，如何摆脱债务？

1. 调整花费习惯和制定详细预算计划

第一步摆脱信用卡债务是调整自己的花费习惯和制定详细的预算计划。首先，必须深刻理解自己现在的收入和支出情况，评估每个月可支配的资金，并分配好各项开支和储蓄计划。通过优化花费组合以及尽可能地降低、精简必要的开支，来腾出更多的资金进行债务还款。

第二步是要重点关注高息负债，尤其是信用卡这种负债。“读卡”是信用卡的最低还款额，每个月必须还上。但是读卡是一种很不明智的负债方式，因为它只是付息而不是还本金，所以不仅不能减轻负债，还会使负债逐渐扩大。因此，在偿还信用卡债务时，优先考虑高息的信用卡，并尽量多还本金，减少利息支出。

第三步可以考虑申请借贷来消减高息负债。如果信用记录不错，可以向银行申请低息贷款进行债务重组。通过债务重组，借助低息贷款来偿还高息负债，可以减少利息支出，并使还款计划更加便捷，从而进一步缓解债务压力。

第四步是减少信用卡的使用频率，避免使用信用卡进行消费。如果必须使用信用卡，建议只使用一张信用卡进行消费，并将信用额度控制在一个合理的范围内。此外，也可以尝试使用借记卡进行消费，或付现金来避免造成额外的债务。

第五步是增加自己的月收入。这里借鉴了一句俗语：“省钱不如赚钱”。通过增加月收入，可以增加还款能力，减轻债务压力。可以通过公开招聘、创业或其他赚钱渠道来提高月收入。

第六步是咨询银行债务管理专员。银行会根据个人情况，给出更加详细、专业的债务管理建议，包括资产处置、债务咨询、债务重组等。但是，这个过程需要耐心，必须充分地理解债务管理的相关流程和规定，并了解自己的债务状况。

第七步是培养健康的财务消费观念。财务消费观念的培养是从日常生活开始的，培养理性、节约的消费观念，同时也可以增加财务管理的自觉性。只有通过树立正确的消费观念，才能更好地控制自己的消费支出，尤其是高消费和奢侈品的购买。

通过以上几个步骤，可以更加有效地摆脱信用卡欠款的困扰。在还款的过程中，一定要保持耐心和恒心，并严格遵守财务消费观念，才能更加有效地实现债务清偿，为自己的未来打下更加稳固的基础。