朋友用了信用卡，好友刷爆信用卡，身陷恶性循环该如何摆脱？

1. 前言

信用卡可以为我们提供方便快捷的支付方式，但如果不好好使用，就可能会陷入债务陷阱。尤其是当我们在朋友圈或社交媒体上看到别人的炫耀性消费，想要追赶他们的脚步时，更容易刷爆信用卡。这时候身陷恶性循环，必须要采取一些措施来摆脱。

第一步是要认识自己的债务状况。这意味着查看自己的信用卡账单和还款计划，并计算自己的总债务。如果你已经有了债务，你需要确定你的利率和最低还款额，并评估你的财务能力。这样你才能有一个清晰的认识，才能采取更有针对性的对策。

根据你的债务状况，你需要制定一个还款计划。这个计划应该考虑到你的收入和支出，以及你的财务目标。制定还款计划的关键是要确保你优先偿还高利率债务，并制定长期和短期还款目标。如果你的计划不能确保你每月都能按时还款，则需要重新评估你的支出和收入，并进行必要的调整。

当你认识到自己已经欠了很多债务时，最好的办法就是停止新的消费。你需要改变你的生活方式，避免外食、买衣服和东西等浪费性的消费。可以通过减少一些不必要的开支来节省更多的钱，并用这些钱来还债，避免越陷越深。

有时候，我们可能需要帮助才能摆脱恶性循环。可以寻找专业的金融顾问或咨询团队，获得个性化的建议和支持。你也可以向银行或信用卡公司咨询债务减免计划。不要害羞或者担心寻求帮助，因为这件事情不仅是你自己的事情，也影响你身边的人。

如果你对自己的收入感到不满意或者负债过多，可以考虑寻找副业。那些可以在家里兼职的工作 (如网上销售、网络问卷调查等)，可以为你提供额外的收入。当你有额外的收入时，你就可以更轻松地偿还负债。

最后，需要培养良好的金融习惯，以避免再次陷入债务危机。这包括定期检查账单和还款计划，了解自己的限制和目标，以及适量使用信用卡。

通过以上措施，你可以克服信用卡刷爆的问题，摆脱恶性循环。但是需要讲清楚的是，“摆脱恶性循环”并不是一蹴而就的，需要长期坚持和努力才能实现，所以在日常的消费当中，要多多考虑后果，适度消费，保持良好的金融习惯，才能让自己更健康、更稳定地生活。