信用卡逾期4000，信用卡已逾期数千元，如何解决？

1. 了解逾期情况

如果你发现信用卡已经逾期数千元，首先要做的是了解逾期的情况。查看信用卡账单或者在线账户的记录，确定逾期的时间、逾期的金额和是否有罚金。

联系信用卡公司，并告知他们你的逾期情况。如果你有未能及时处理的原因，如失业或身体健康问题等，一定要告诉信用卡公司。有时候信用卡公司会给你更多的时间来还款，或者会减少罚金。但是，如果你只是忘记还款或者没有足够的资金来还款，那么你应该承认错误，并表达你的忠诚度和决心来处理逾期情况。

与信用卡公司联系之后，你需要制定一个还款计划。这个还款计划应该考虑你的经济状况，并给你足够的时间来还清欠款。如果你在制定还款计划时感到困难，可以请一个财务顾问帮助你。

如果你觉得无法还清你的信用卡欠款，你应该考虑寻求帮助。有一些非营利组织可以帮助你制定还款计划，并提出解决这种状况的建议。你也可以寻求法律援助，如果你决定申请破产。

当你摆脱逾期情况之后，你需要开始管理你的财务状况。制定一个预算计划来跟踪你的开支，以确保你不会再次陷入逾期的困境中。确保你每个月都有足够的资金来还款，并尽可能减少信用卡使用。

制定还款计划并不意味着任务已经完成。你需要遵守还款计划，并确保每个月都及时还款，以避免再次逾期。如果你因为某些原因错过了一次还款，立即与信用卡公司联系，并解释原因。

在还款处理完毕之后，你应该重新审视你的信用卡使用方式。要牢记信用卡不是你的额外收入来源，而是你需要负责任地使用的一种借贷机制。如果你想购买昂贵的物品，你需要确保自己有足够的收入来支付信用卡账单，并在规定的时间内还款。

如果你遇到类似的问题，不要恐慌。尽可能早地与信用卡公司联系，制定还款计划并找到帮助。坚持还款计划，遵守信用卡规则，管理好你的财务状况。这样，你就能够从逾期困境中恢复，并重新建立信用。