1. 了解逾期后果
逾期还款会对个人信用记录造成很大的影响，可能会导致信用卡账户被冻结、收到要求还款的催款电话、短信以及信函等。同时，银行也会对逾期人进行信用评估，若出现信用评估降低，则将会影响以后的信用额度和借款申请。
2. 研究还款计划
逾期还款的最首要的解决方法就是制定合理的还款计划。好的还款计划应该充分考虑到当前的财务状况，以及能够合理分配资金用于还款。可以采用分期偿还、商议调整还款日或减免部分滞纳金等方式。
3. 与银行进行沟通
目前银行也会与逾期的信用卡持卡人进行债务协商。可以与银行沟通，寻求宽限期，或是申请分期还款，或是商议调整还款日或减免部分滞纳金。有效的沟通与协商有助于减轻自身的经济压力，缓解卡债压力。同时，银行也会更加理解情况，提出更合理的解决方案。
4. 寻求专业帮助
如果个人的经济能力无法承受已经逾期的债务，那么就需要寻求专业的帮助。比如可以找到理财专家或律师，进行资金安排或法律咨询。同时，可以向关于信用卡逾期还款的线下机构或线上平台进行咨询和借助他们的服务来协助解决逾期的问题。
5. 注意避免再次逾期
在逾期问题得到解决后，个人在以后持卡需要特别注意合理的消费和支付。做到消费的明细记录，定期监督信用卡账单，并在还款日前为信用卡账户进行足额还款以避免再次逾期。同时也可以考虑设置短信提醒或个人的日历提醒，保证每次还款都及时到账。
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