1. 了解信用卡逾期的后果
信用卡逾期会对信用记录造成较大的影响，逾期的天数越久，对信用记录的影响也越严重。逾期118天或四个月的情况已经算比较严重了，会直接导致信用卡账户被锁定，无法继续使用。
2. 联系银行清理逾期款项
及时与银行联系，告知自己的情况并承诺能够按时还款。与银行的沟通非常重要，银行会了解您的还款意愿，并根据您的情况制定相应的还款计划。同时，银行也会额外收取逾期利息和违约金等费用，请务必保证还款期限内足额还款。
3. 破产申请可能是最后的选择
如果您无力偿还债务、没有资产可以抵押，甚至到了走投无路的地步，可以考虑申请个人破产。不过，在申请前需要咨询专业律师，了解破产的影响和后果，因为破产申请会对自己的信用记录造成较长时间的影响。
4. 建立良好的信用记录
随着信用卡逾期的完结，您需要重新建立自己的信用记录。可以通过定期使用信用卡、按时还款等方式，提升自己的信用评级。同时，在操作信用卡时，需要注意遵守银行规定，避免再次逾期。
5. 注意信用卡使用细节
在今后的信用卡使用中，需要注意一些细节问题，这些细节问题可能会导致信用卡的逾期，影响个人信用。例如，在一次性欠款超过信用额度、未按时还款、未能及时更新个人资料等情况下，信用卡逾期的概率会提高。
6. 寻求专业帮助
在面对信用卡逾期等问题时，不要独自承受压力，可以寻求专业的帮助。有许多金融机构、律师事务所、信用服务公司等提供帮助的机构，可以提供咨询、帮助还款、修复信用记录等方面的服务。
7. 总结
信用卡逾期会给个人信用记录造成巨大的伤害，影响个人未来的财务和信用。因此，在使用信用卡时需要谨慎，并及时还款，避免出现逾期的情况。即使出现了逾期，也需要及时沟通、寻求帮助、修复信用记录等措施，尽量减小逾期的影响。
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